Persönlich in Berlin · Online in ganz Deutschland
Ernährungsberatung in Schwangerschaft und Stillzeit
Du möchtest wissen, was du jetzt brauchst, ohne Druck und ohne Mythen? In der Beratung schauen wir gemeinsam auf deinen Alltag und finden Lösungen, die zu dir passen.
Mit Anica Buchta, Oecotrophologin (B.Sc.)
So kannst du mich treffen
Persönlich in Berlin.
Für Schwangere und Stillende in Berlin und Umgebung, die sich ein Gespräch von Angesicht zu Angesicht wünschen.
Online in ganz Deutschland.
Flexibel per Videocall, von zu Hause aus.
So läuft die Beratung ab
- 1
Kennenlernen.
Ein kurzes, kostenloses Gespräch von etwa 15 Minuten. Du erzählst mir dein Anliegen, ich erkläre dir den Ablauf.
- 2
Blick auf deinen Alltag.
Wir schauen auf deine Essgewohnheiten, Routinen und Fragen, zum Beispiel zu Nährstoffen, Appetit oder Supplementen.
- 3
Deine Empfehlungen.
Du bekommst Empfehlungen, die zu dir passen. Auf Wunsch begleite ich dich über vier Wochen und wir passen sie gemeinsam an.
Worüber wir sprechen können
Nährstoffbedarf und Supplemente
Energiebedarf
Erste Schwangerschaftswochen
Gelüste und Appetit
Vegetarisch und vegan essen
Ernährung in der Stillzeit
Alltag und schnelle Mahlzeiten
Beratung gemeinsam mit deinem Partner
Über mich
Ich bin Anica Buchta, Oecotrophologin (B.Sc., Hochschule Fulda). Ich habe in Forschung, Entwicklung und Qualitätsmanagement in der Lebensmittelbranche gearbeitet. Heute berate ich Schwangere und Stillende und entwickle die App Albuena, die Lebensmittel per Scan für deine Phase bewertet.
Kontakt
Schreib mir oder ruf an. Ich melde mich so schnell wie möglich.
Telefon: +49 178 5885439 · E-Mail: hello@albuena.com
Die Ernährungsberatung richtet sich an gesunde Schwangere und Stillende und ersetzt keine ärztliche Behandlung oder Betreuung durch deine Hebamme.